白领界的“乌龟脖”，离不开葡萄糖胺

现在越来越多的人因上班时伏案工作，下班时候各种瘫，慢慢地你就会发现自己的脖子越来越向前倾，就像一只伸长脖子的小乌龟，这就是俗称的“乌龟脖”，也称为“电脑脖”。它到底是怎么来的呢?主要有以下原因：

① 超负荷工作。如果是一直正对电脑，让人长时间保持一个姿势都会受不了，更何况是脆弱的颈椎呢?超负荷工作会让颈椎固定，颈肩部肌肉紧张。

② 姿势不良。到办公室里面看一下，很多白领都是弯腰驼背脖子向前，回到家之后也是在沙发和床上一躺就是一晚上，长期保持这种姿势，自然就形成了“乌龟脖”。

③ 治疗不当。到街上做一个随机采访，问题是脖子痛你会怎么办?恐怕很多白领的办法无非是找人按摩、贴膏药、吃什么药等等，错误的方法会让病情更糟糕，而且还会掩盖病情，耽误最佳治疗时机。

“乌龟脖”还会让颈椎长期处于紧张状态，产生生慢性劳损、变形乃至骨质增生，甚至还会造成颈椎间盘突出。所以要时刻注意自己的坐姿，避免久坐，如果发现自己有这方面的问题，可以用氨糖软骨素呵护颈椎，避免颈椎进一步受损。氨糖软骨素修复受损颈椎，可修复再生软骨，补充关节滑液，从而恢复关节间隙，改善压迫神经和血管引起的不适症状，并减少骨与骨之间的硬性摩擦，改善颈椎疼痛、僵硬等症状，满足颈椎的需求。